最近、めっきり秋の空ですよね

朝晩、ぐっと寒くなってきて、体調崩してる方も

多いのでは…⁇

そこで、質問です‼︎

『お水、飲めてる⁇』

ご来店のお客様に私が良く聞く質問です。

暑い夏ならともかく、寒くなってくる

ここからの、水分摂取量がぐっと減ってしまいます…

摂取量が減ってしまうと、

・便秘

・むくみの悪化

・身体が冷える

・身体のこわばりがひどくなる

・痩せにくくなる

…などなど、色々な身体に悪影響が及んできます💦

寒くなる季節こそ、

『水、飲まなきゃ‼︎』

と、たくさん意識して摂取するようにしてくださいね

寒い朝は、コップ1杯の『白湯』

オススメです

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