ファスティングをしてのその後‥

いや〜‥すごい雨でしたねえーん

幸田町では16時位から1時間程、なかなかの雨が降り続いていましたあせる

小学生の長男の学校では、下校を急遽やめ、学校待機となりました‥1時間後には、結局「お迎えに来てください」と連絡が入りました‥

町内、あちこちで水が溢れて道路が川の様に笑い泣き

皆さんの近くでは被害は無かったですか?あせるまだ夜中に降るのかな‥お気をつけてお過ごしくださいね。

前回のブログで「ファスティングをしました!!」とお話したら、多数の方から「どうだった⁉」とご質問を受けましたニコニコ

その後‥
ファスティングをした翌日に宿便かな?と思わしき、普段と違う💩が出ました笑

体重は腸活を始めてから、マイナス2.5キロ‥内臓脂肪の低下もグッド!グッド!

自分で感じるのは、

身体の軽さ

食べたい欲の低下

食べる量の低下

寝付きが良くなった

疲れにくくなった

こんな感じですかねニコニコ

月1ペースが良いという事なので、7月末に向けて、ゆるりと食事を見ていこうと思っています!!

体重の数字より、身体が感じる事の方が大切ですねキラキラ

梅雨が明ければ、暑い暑い夏がきます!!
何よりも毎日「元気」に過ごして、お客様にも「元気」を分けてあげられるようにしたいな照れと思います!!

今週もたくさんの笑顔でいっぱいのカピリアでしたドキドキドキドキ

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