夏休み真っ只中ですね！皆様、いかがお過ごしでしょうか？
夏休みを迎えて、食事を作る回数が増えた方も多いと思います。夏のキッチンは
これまた暑くて大変ですよね！
何を作ろうか？栄養を…皆が食べれる物を…と考えてしまうかと思いますが、
その前に、ご自身の身体が喜ぶものは何かな？と考えてみるのもオススメです。
簡単でも心を込めて作れるもの（おそうめんを湯がくだけでもOK）を作ってみてくださいね♬
その気持ちと行動が心も身体も満たしてくれて、栄養がぐ～んと巡ります！！
朝とお昼は暑いのでなかなか外で過ごす事は難しいですが、
今年の夏は夕方に涼しさを感じる日が多いように思います♬
涼しそうでしたら夕涼みも良いかもですね(*^-^*)
まもなくお盆休み♬家族が揃う方も多いかと思います！素敵な時間をお過ごしくださいね♬
カピリアの夏休みは8月13日（水）～8月17日（日）となります。
ご予約、お問合せは随時承っております。
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